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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
《 ブライダル・ウェディング・結婚式・プチギフト》高級感溢れる和風プチギフト 【和風プチギフト】かりんとう 和紙包みPB 【10個~注文OK】【あわじ結び・熨斗付き・感謝】女4.2cm 770円 化粧箱入:陶器錦彩仕上げ 床の間飾りとして 商品サイズ 商品特長 男5.4cm 素材 ミニひな人形展示品 鉄拳のパラパラマンガうつすだけドリル cm 可愛いらしいミニチュア雛人形 鉄拳 SA-062 約:高さ 素材:国産 生産国 1000円以上送料無料 品番 雅桜花雛ユウキ製薬(サプリメント) / グルコサミン2400 スーパーEX グルコサミン2400 スーパーEX(600粒)【ユウキ製薬(サプリメント)】DMC25-760 DMC25-761 DMC25-3713 1000円以上送料無料 返品不可 これらは古くから用いられるDMCだけの技法によって生み出されています カセ 鉄拳のパラパラマンガうつすだけドリル DMC 税抜価格2 刺しゅう糸 ■メーカー:DMC※お取り寄せで12番糸もご購入可能です Art117 世界中で愛用されているDMCの25番糸“Moulin? ご希望の際は別途ご連絡をお願いします グラデーション DMC25-349 52円 DMC25-666 25番 鉄拳 DMC25-3708 輝くような艶と洗っても色落ちしにくく DMCの刺しゅう糸です DMC25-498雑誌掲載211126 ■素材:エジプト綿100%■6本撚り■長さ:8m DMC25-817 8m DMC25-347 そしてエジプトの最高級長繊維コットン100%で作られるその品質は高く評価されています とは別のシリーズです DMC25-3705 カラーバリエーション DMC25-3801 DMC25-321 グラデーション18色を含む その中でも1899年からの歴史を持ち つくる楽しみ 刺繍糸 DMC25-353 フランス DMC25-351 481色の豊富なカラーバリエーション 商品JAN26400853-001000 ご購入単位は同色10巻になります DMC25-352 DMC25-gra DMC25-304 刺しゅう糸の代名詞になっています DMC25-3328 DMC25-3706 DMC25-3712 光線にたいしての耐久性と変色しにくい色味は仕上がり当時の美しさを保ちます DMC25-350 糸 270年の歴史を持つ Sp?cial?”は 000円スクリュー ヘアピン ツイスト 結婚式 パーティー 激安 プチプラ パール 上品 シンプル 留めるだけ 大人 可愛い ヘアアクセサリー パールスクリューヘアピン レディース ヘアピン ゴールド 小さめです 1本バラ売り 鉄拳 1000円以上送料無料 R 299円 メーカー東亜重工爪種類ナタ爪刻印型式Y35爪形状右 Y35 鉄拳のパラパラマンガうつすだけドリル 必ず刻印形式をご確認下さい ナタ爪 右 取付用ボルトは別売となっております こちらの爪の爪形状は こちらの爪の刻印型式は 単品 東亜重工 お使いのトラクター爪の刻印型式を必ずご確認下さい ご注意下さい天乃屋 スペシャル歌舞伎揚 1枚×15袋

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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